पुरुष समस्या कई पुरुष सेक्स के दौरान समस्याओं से जूझते हैं। डॉक्टर इसे सेक्सुअल डिसफंक्शन कहते हैं। ढीलापन की दवा आपका स्वास्थ्य, तनाव, रिश्ते की चिंता और अन्य मुद्दे इन समस्याओं को जन्म दे सकते हैं।
लगभग 31% पुरुषों और 43% महिलाओं को सेक्स के दौरान किसी न किसी तरह की कठिनाई होती है। लेकिन कई प्रकार की यौन समस्याओं का इलाज या अन्यथा सुधार किया जा सकता है। चल रहे शोध के लिए धन्यवाद, डॉक्टर उनके बारे में पहले से कहीं अधिक समझते हैं.
सामान्य यौन समस्याएं
Table of Contents
- यौन इच्छा की कमी
- इरेक्शन पाने या रखने में असमर्थता
- कामोत्तेजना जो बहुत धीरे या बहुत जल्दी होती है
- ओर्गास्म होने में असमर्थता
- ढीलापन की दवा
सेक्स और बुढ़ापा
आपकी उम्र के साथ सेक्स और यौन प्रदर्शन की आपकी इच्छा में कुछ बदलाव आम हैं। आपको सेक्स से पहले अधिक फोरप्ले की आवश्यकता हो सकती है, या इरेक्शन प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए अधिक उत्तेजना की आवश्यकता हो सकती है। संभोग के बाद इरेक्शन होने में भी अधिक समय लग सकता है पेनिस का कमजोर होना.
स्वास्थ्य समस्याएं लिङ्ग को समस्या
आपका संपूर्ण स्वास्थ्य और आपकी कोई भी चिकित्सीय स्थिति भी आपके यौन जीवन को प्रभावित करती है। आपकी यौन क्षमता या सेक्स की इच्छा को प्रभावित करने वाली स्थितियों में शामिल हैं.
- हृदय और संवहनी (रक्त वाहिका) रोग
- मधुमेह
- हार्मोन असंतुलन
- एकाधिक स्क्लेरोसिस और पार्किंसंस रोग जैसे तंत्रिका तंत्र विकार
- मोटापा
- उच्च रक्त चाप
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
मानसिक और भावनात्मक मुद्दे
तनाव, चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक और भावनात्मक मुद्दों का आपके यौन जीवन पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है। केवल इस बात की चिंता करना कि आप सेक्स के दौरान कैसा प्रदर्शन करेंगे, आपको यौन अंतरंगता का आनंद लेने से रोक सकता है। तो सेक्स के बारे में अपराध बोध हो सकता है, गर्भावस्था का डर या दर्दनाक यौन अनुभव की यादें।
आपके रिश्ते को लेकर चिंताएं भी सेक्स की समस्या का कारण बन सकती हैं। अपने साथी पर गुस्सा, रिश्ते से ऊब और अन्य चल रहे मुद्दे आप सभी को यौन रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
कैसे घंटे के लिए खड़ा रहने के लिए कम टेस्टोस्टेरोन के सूक्ष्म लक्षण
कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण कभी-कभी स्पष्ट होते हैं, लेकिन वे सूक्ष्म भी हो सकते हैं। दशकों से अधिक उम्र के पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है। लेकिन कुछ स्थितियों में असामान्य रूप से निम्न स्तर भी हो सकता है। कम टेस्टोस्टेरोन के लक्षण
- कम सेक्स ड्राइव (कामेच्छा)
- नपुंसकता
- थकान और खराब ऊर्जा स्तर
- मांसपेशियों में कमी
- शरीर और चेहरे के बालों का झड़ना
- मुश्किल से ध्यान दे
- डिप्रेशन
- चिड़चिड़ापन
- कल्याण की कम भावना
यौन रोग कोई भी शारीरिक या मनोवैज्ञानिक समस्या है जो आपको या आपके साथी को यौन संतुष्टि प्राप्त करने से रोकती है। पुरुष यौन रोग सभी उम्र के पुरुषों को प्रभावित करने वाली एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन बढ़ती उम्र के साथ यह अधिक आम है। उपचार अक्सर यौन रोग से पीड़ित पुरुषों की मदद कर सकता है।
आपका डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षा के साथ निदान प्रक्रिया शुरू कर सकता है। शारीरिक परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर, रक्त शर्करा (मधुमेह के लिए) और कोलेस्ट्रॉल की जांच के लिए रक्त परीक्षण।
- रक्तचाप की जाँच।
- अपने प्रोस्टेट की जांच के लिए रेक्टल परीक्षा।
- आपके लिंग और अंडकोष की जांच।
- अन्य परीक्षण दिखा सकते हैं कि क्या आपको लिंग में रक्त के प्रवाह में समस्या है।
आपका डॉक्टर आपके लक्षणों और आपके चिकित्सा और यौन इतिहास के बारे में भी प्रश्न पूछ सकता है। हालांकि ये सवाल बहुत निजी लग सकते हैं, लेकिन शर्मिंदा न हों। ईमानदारी से जवाब देना महत्वपूर्ण है ताकि सर्वोत्तम उपचार की सिफारिश की जा सके। आपको एक अलग प्रकार के डॉक्टर (यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या सेक्स थेरेपिस्ट, उदाहरण के लिए) के पास भेजा जा सकता है जो आपकी मदद कर सकते हैं।
टाइमिंग बढ़ाने की देसी दवा
सेब
सेब क्वेरसेटिन नामक यौगिक से भरपूर होते हैं। यह एंटीऑक्सिडेंट, एक प्रकार का फ्लेवोनोइड, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।
जहां तक सेक्स की बात है, क्वेरसेटिन इसमें भूमिका निभाता है, फ्लेवोनोइड्स से भरपूर स्वस्थ खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- परिसंचरण को बढ़ावा देना
- ईडी का इलाज
- प्रोस्टेटाइटिस के लक्षणों का प्रबंधन
- सेब
- स्ट्रॉबेरीज
तरबूज
तरबूज आपके इरेक्शन में सुधार करता है और आपकी कामेच्छा को बढ़ाता है। इनमें साइट्रलाइन भी होता है जो शरीर में अमीनो एसिड और आर्जिनिन छोड़ता है। आर्जिनिन संवहनी स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है।
बादाम
बादाम में आर्जिनिन होता है जो परिसंचरण में सुधार करता है और रक्त वाहिकाओं को आराम देता है। बादाम में पाया जाने वाला यह अमीनो एसिड आपको इरेक्शन बनाए रखने में मदद करता है।
चॉकलेट
डार्क चॉकलेट सेरोटोनिन और एंडोर्फिन को रिलीज करता है जो आपके मूड को बेहतर बनाता है। यह कामेच्छा में सुधार नहीं करता है लेकिन आप परेशान नहीं होंगे।
- ब्लू बैरीज़
- गहरे रंग के अंगूर
- लाल शराब
- चेरी
- खट्टे फल
पालक-उन्होंने गुप्त पालक और यौन सहनशक्ति में वृद्धि की? इसकी उच्च arginine सामग्री। जब यह अमीनो एसिड आपके सिस्टम से टकराता है, तो यह नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल जाता है, जो इरेक्शन को शुरू करने और बनाए रखने में मदद करता है। अपनी थाली में कुछ हरा जोड़ने के लिए एक और कारण चाहिए? सेल अध्ययन के एक आणविक जीवविज्ञान के अनुसार, नाइट्रिक ऑक्साइड भी गति की मांसपेशियों की वृद्धि और वसूली के समय में मदद कर सकता है।
