वृषण-शिरापस्फीति सर्जरी के साइड इफेक्ट

वैरिकोसेल क्या है?

वैरीकोसेल तब होता है जब आपके अंडकोश में नसें सूज जाती हैं और बड़ी हो जाती हैं। यह एक वैरिकाज़ नस की तरह है जो आपको अपने पैर में मिलती है। यह कीड़े के बैग की तरह लग सकता है।

यह आमतौर पर आपके अंडकोष में से एक के ऊपर दिखाई देता है, अधिकतर बाएं वाला। आप इसे आमतौर पर खड़े होने पर देख सकते हैं, लेकिन लेटने पर नहीं।

यह हानिरहित होना चाहिए, लेकिन यह असहज या दर्दनाक हो सकता है। और यह आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है या आपके अंडकोष के सिकुड़ने का कारण बन सकता है।

यह स्थिति काफी सामान्य है और आमतौर पर युवा पुरुषों को प्रभावित करती है। हर 100 में से लगभग 10 से 15 पुरुषों को यह समस्या होती है। लड़कों में वैरिकोसेल विकसित होना असामान्य नहीं है क्योंकि वे यौवन से गुजरते हैं।

यदि आपका वैरिकोसेल समस्या का कारण बनता है, तो आपका डॉक्टर आपको मूत्र रोग विशेषज्ञ नामक विशेषज्ञ के पास भेज सकता है।

कारण
डॉक्टरों को यकीन नहीं है कि इस स्थिति का कारण क्या है। यह शुक्राणु कॉर्ड में रक्त के प्रवाह में समस्या हो सकती है, जो आपके अंडकोष से रक्त ले जाती है। यदि गर्भनाल में नसों के अंदर के वाल्व काम नहीं करते हैं, तो रक्त वापस ऊपर आ जाता है और नसें चौड़ी हो जाती हैं।

प्रत्येक अंडकोष में एक शुक्राणु कॉर्ड होता है जो इसे पकड़े रहता है। शुक्राणु कॉर्ड में नसें, धमनियां और नसें होती हैं। शिराओं में वाल्व होते हैं जो रक्त को एक दिशा में – हृदय की ओर प्रवाहित करते रहते हैं। यदि शुक्राणु कॉर्ड में एक वाल्व उस तरह से बंद नहीं होता है जिस तरह से इसे बंद करना चाहिए, रक्त बैक अप लेता है और एक वैरिकोसेले का कारण बनता है।

जब किशोर लड़कों में वैरिकोसेले होते हैं, तो यह अक्सर युवावस्था के दौरान तेजी से बढ़ने के कारण होता है। अंडकोष को विकसित होने पर सामान्य से अधिक रक्त की आवश्यकता होती है, और नसों में किसी भी प्रकार की समस्या रक्त को उस स्थान पर पहुंचने से रोक सकती है जहां उसे जाने की आवश्यकता होती है।

वेरीकोसिल अक्सर आपके बाय और होते हैं जोकि नसों की गुच्छे जैसे आकृति में रहते हैं इसमें से भी तीन प्रकार के ग्रेड होता है वेरीकोसिल ग्रेड 1,वेरीकोसिल ग्रेड 2 और वेरीकोसिल 3 फ्रीवेरीकोसील एक प्रगतिशील बीमारी है। क्या आप जानते हैं कि जीवन के हर दशक में वेरीकोसील की व्यापकता 10% बढ़ जाती है? इसका मतलब है कि जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम में से अधिक से अधिक वैरिकोसेले विकसित होते हैं। 80 वर्ष की आयु तक लगभग 75 प्रतिशत पुरुषों में वेरीकोसील होता है! तो, वैरिकोसेलआमतौर पर अपने आप दूर नहीं जाएगा और संभवतः खराब हो जाएगा।

अंडकोश एक त्वचा से ढकी थैली है जो आपके अंडकोष को धारण करती है। इसमें धमनियां और नसें भी होती हैं जो प्रजनन ग्रंथियों को रक्त पहुंचाती हैं। अंडकोश में एक नस की असामान्यता के परिणामस्वरूप एक वैरिकोसेले हो सकता है। एक वैरिकोसेले अंडकोश के भीतर नसों का इज़ाफ़ा है। इन नसों को पैम्पिनीफॉर्म प्लेक्सस कहा जाता है।

एक varicocele केवल अंडकोश में होता है और वैरिकाज़ नसों के समान होता है जो पैर में हो सकता है। एक varicocele के परिणामस्वरूप शुक्राणु उत्पादन और गुणवत्ता में कमी आ सकती है, जो कुछ मामलों में बांझपन का कारण बन सकती है। यह अंडकोष को सिकोड़ भी सकता है।

वैरिकोसेले आम हैं। वे 15 प्रतिशत वयस्क पुरुष आबादी और लगभग 20 प्रतिशत किशोर पुरुषों में पाए जा सकते हैं। वे 15 से 25 वर्ष की आयु के पुरुषों में अधिक आम हैं।

Varicoceles आमतौर पर यौवन के दौरान बनते हैं और आमतौर पर आपके अंडकोश के बाईं ओर पाए जाते हैं। आपके अंडकोश के दाएं और बाएं हिस्से की शारीरिक रचना समान नहीं है। Varicoceles दोनों तरफ मौजूद हो सकता है, लेकिन यह अत्यंत दुर्लभ है। सभी varicoceles शुक्राणु उत्पादन को प्रभावित नहीं करते हैं।

यहां ईडी के कई संभावित कारण हैं, और उनमें भावनात्मक और शारीरिक दोनों स्थितियां शामिल हो सकती हैं। सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• हृदवाहिनी रोग
• मधुमेह
• उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• मोटापा
• कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर या अन्य हार्मोन असंतुलन
• गुर्दे की बीमारी
• बढ़ी हुई उम्र
• तनाव
• चिंता
• डिप्रेशन
• रिश्ते की समस्या
• कुछ नुस्खे वाली दवाएं, जैसे कि उच्च रक्तचाप या अवसाद का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती हैं
• नींद संबंधी विकार
• नशीली दवाओं के प्रयोग
• अत्यधिक शराब का सेवन
• तंबाकू उत्पादों का उपयोग करना
• कुछ स्वास्थ्य स्थितियां, जैसे कि पार्किंसंस रोग या मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)
• चोट या सर्जरी के माध्यम से श्रोणि क्षेत्र को नुकसान
• पेरोनी रोग, जिसके कारण लिंग में निशान ऊतक विकसित हो जाते हैं

वेरिकोसिल के लिए व्यायाम

केजेल अभ्यास
केगेल व्यायाम सरल गतियां हैं जो आप अपने श्रोणि तल की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं। ऐसे:

अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को पहचानें। ऐसा करने के लिए बीच में पेशाब करना बंद कर दें। ऐसा करने के लिए आप जिन मांसपेशियों का उपयोग करते हैं, वे आपके पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां हैं।
अब जब आप जानते हैं कि ये मांसपेशियां कहां हैं, तो उन्हें 3 सेकंड के लिए अनुबंधित करें। फिर उन्हें रिहा कर दें।
इस अभ्यास को दिन में तीन बार लगातार 10 से 20 बार दोहराएं।
2005 के एक छोटे से अध्ययन में ईडी वाले पुरुषों के दो समूहों की तुलना की गई। पुरुषों के पहले समूह ने एक फिजियोथेरेपिस्ट के साथ नियमित रूप से पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों के व्यायाम किए। उन्हें बायोफीडबैक और जीवनशैली में बदलाव की सलाह भी मिली। दूसरे समूह को केवल जीवनशैली में बदलाव के बारे में सलाह मिली।

पहले समूह के पुरुषों ने देखा कि 3 महीने के नियमित पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों के व्यायाम के बाद उनके लिंग के कार्य में काफी सुधार हुआ है। दूसरे समूह के पुरुषों ने 3 महीने के बाद थोड़ा सुधार देखा।

अगले 3 महीनों के लिए, सभी प्रतिभागियों को प्रदर्शन करने के लिए घर पर अभ्यास दिया गया। कुल मिलाकर 6 महीने बीत जाने के बाद, सभी प्रतिभागियों में से 40 प्रतिशत (कुछ पुरुष जो दूसरे समूह से संबंधित थे) ने सामान्य स्तंभन क्रिया को पुनः प्राप्त कर लिया था।

2019 की एक साहित्य समीक्षा ने यह भी निष्कर्ष निकाला कि ईडी और शीघ्रपतन दोनों के इलाज में श्रोणि तल व्यायाम प्रभावी थे। हालांकि, आदर्श व्यायाम योजना (आवृत्ति और तीव्रता जैसी स्थितियों के संदर्भ में) की पहचान नहीं की गई थी।

आपको लग सकता है कि शुरुआत में लेटते समय केगल्स करना आसान होता है। आखिरकार, जब आप बैठे हों या खड़े हों तो आप उन्हें आजमाना शुरू कर सकते हैं।

एरोबिक व्यायाम
मध्यम से जोरदार व्यायाम न केवल आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि रक्त के प्रवाह को भी बढ़ा सकता है, संभवतः ईडी के साथ मदद कर सकता है। उदाहरणों में शामिल हैं दौड़ना और तैरना।

10 अध्ययनों की समीक्षा ने ईडी पर एरोबिक व्यायाम के प्रभाव की जांच की। अपनी समीक्षा से, जांचकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि 6 महीने तक 160 मिनट के साप्ताहिक व्यायाम से स्तंभन समस्याओं में कमी आ सकती है।

एक अन्य अध्ययन ने ईडी के साथ 87 पुरुषों में शारीरिक फिटनेस और टेस्टोस्टेरोन के स्तर की जांच की। शोधकर्ताओं ने पाया कि शरीर में वसा और पेट की चर्बी के स्तर के साथ टेस्टोस्टेरोन का स्तर नकारात्मक रूप से सहसंबद्ध था। इससे पता चलता है कि व्यायाम शरीर में वसा को कम करने के अलावा टेस्टोस्टेरोन बढ़ा सकता है।

एक नई व्यायाम योजना शुरू करने से पहले, आपको हमेशा अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करनी चाहिए। यह हृदय रोग या किसी अन्य अंतर्निहित स्थिति वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो जोरदार गतिविधि से बढ़ सकते हैं। व्यायाम और ईडी के बारे में और जानें।

योग
योग आपके दिमाग और शरीर को आराम देने में मदद कर सकता है। चूंकि तनाव या चिंता ईडी का कारण बन सकती है या योगदान दे सकती है, योग का अभ्यास ईडी के लक्षणों को कम करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है।

वास्तव में, 24 से 60 वर्ष के बीच के 65 पुरुषों के 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि योग सत्रों के 12-सप्ताह के कार्यक्रम के बाद यौन क्रिया में काफी वृद्धि हुई है। पांच योगासन खोजें जो ईडी के साथ मदद कर सकते हैं।